Psychodynamische Psychotherapie und zeitgenössische Psychoanalyse im 9. Bezirk in Wien. Ein Raum, in dem wir gemeinsam verstehen, was Sie prägt, hält oder einengt – und was sich verändern kann.
Ich heiße Nicolas Jacobs und arbeite mit Erwachsenen aller Geschlechter, Hintergründe und Lebensrealitäten – in Krisen, Übergängen und Lebensfragen. Psychodynamisch, beziehungsorientiert, auf Augenhöhe.
Innere Themen und Fragen, die wir gemeinsam anschauen können. Öffnen Sie, was Sie anspricht – vielleicht erkennen Sie sich wieder.
Paarbeziehungen, Freundschaften, Konflikte, Eifersucht, Nähe & Distanz, offene Beziehungen, Polyamorie, Dating-Dynamiken
Zum Artikel: Bindungsangst – wenn Nähe sich falsch anfühlt →
Sinn, Orientierung, Selbstbild, Entwicklung, Lebensübergänge
Familiendynamiken, frühe Verletzungen, Rollen, Loyalitäten, intergenerationale Muster
Sexuelle Orientierung und Identität, Körperbild, Schönheitsdruck, Outing, Genderfragen, Scham
Leere, Rückzug, Überwältigung, Trauer, Antriebslosigkeit, emotionale Abflachung, Identitätsverlust
Stress, Überlastung, Perfektionismus, Burnout, innere Unruhe, Funktionieren-Müssen, Sinnverlust
Substanzen, Alkohol, Cannabis, Pornografie, Gaming, Social-Media-Übergebrauch, Dopamin-Jagd, „Mindfog“. Bei einer manifesten Abhängigkeitserkrankung ist zunächst eine spezialisierte Suchtbehandlung der geeignete Rahmen – psychotherapeutische Arbeit kann begleitend oder anschließend sinnvoll sein.
Orientierung, Selbstreflexion, Entscheidungen, Purpose-Fragen, moderne Lebensübergänge – auch im Rahmen von psychodynamischem Coaching
Psychodynamische Therapie interessiert sich für das, was nicht offensichtlich ist: unbewusste Wünsche, Ängste und Konflikte, aber auch Ziele, Motivationen und Spannungen, die sich nicht leicht benennen lassen.
Sie geht davon aus, dass unser heutiges Erleben von früheren und aktuellen Beziehungserfahrungen geprägt ist – wie wir Nähe gestalten, Bedürfnisse zeigen, Grenzen setzen und uns selbst wahrnehmen.
Gemeinsam gehen wir den unbekannten Bedeutungen, Motiven und Beziehungsmustern Ihres Erlebens nach. Ziel ist, sich selbst vielschichtiger zu verstehen und dadurch neue innere und äußere Wege möglich zu machen.
Die psychodynamische Praxis ist ein geschützter Rahmen, in dem kein Gefühl bewertet und keine Regung sanktioniert wird. Hier kann das, was im Alltag eingeklemmt, beschämt oder ungesagt bleibt, Gestalt annehmen. Therapie schafft einen besonderen Begegnungsraum – vertraut und zugleich verfremdet –, in dem Beziehungserfahrungen sichtbar werden. So können Muster, die sonst unbemerkt wirken, erlebbar und veränderbar werden.
Alles darf sein, nichts muss.
Nicht jede Lösung muss schnell sein.
Vertiefung: Was ist psychodynamische Therapie – und wirkt sie? →
Je nach Anliegen, gewünschter Tiefe und zeitlichen Möglichkeiten gibt es unterschiedliche Rahmen. Welcher passt, klären wir gemeinsam im Erstgespräch – Sie müssen sich vorab nicht festlegen.
Eine kontinuierliche therapeutische Beziehung, um zu verstehen, wie frühere und aktuelle Beziehungserfahrungen das heutige Erleben prägen – und wie daraus mehr innere Freiheit und Entwicklung möglich wird.
Ein hochfrequentes Setting im Liegen, das darauf ausgerichtet ist, Gedanken und Gefühle freier entstehen zu lassen – und so einen unmittelbaren Zugang zu unbewussten Prozessen zu ermöglichen.
Ein offener Rahmen zur Selbstklärung und persönlichen Orientierung. Hilfreich, wenn Sie Entscheidungen treffen, Muster verstehen oder neue Wege erkunden möchten.
Der Weg in eine Therapie soll so klar wie möglich sein. So läuft es ab, wenn Sie sich melden:
Über das Kontaktformular oder per E-Mail – zwei, drei Sätze genügen. Sie müssen nichts erklären oder begründen.
Sie erhalten eine persönliche Rückmeldung mit Terminvorschlägen für ein Erstgespräch – in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen.
Das Erstgespräch (30 Minuten) ist kostenfrei und unverbindlich. Es geht darum, ob Anliegen, Arbeitsweise und Person zueinander passen. Wenn ja, vereinbaren wir weitere Termine – wenn nicht, empfehle ich Ihnen gerne passende Kolleg:innen. Auch das ist ein gutes Ergebnis.
Die Praxis liegt in einem Altbau in der Kolingasse, wenige Minuten vom Schottentor. Ein ruhiger Raum mit hohen Decken – Sitzbereich für Psychotherapie und Coaching, Liege für die Psychoanalyse.
Schon bevor ich therapeutisch gearbeitet habe, hat mich die Frage beschäftigt, wie ein Zusammenleben entstehen kann, in dem Menschen sich ohne Angst vor Schuld oder Scham zeigen können – auch mit dem Widersprüchlichen, Unaussprechlichen und Unfertigen.
Diese Erfahrungen prägen meine therapeutische Haltung bis heute: aufmerksam für Beziehungsdynamiken, wach für das Nicht-Gesagte und offen für Fragen, auf die es (noch) keine Antwort gibt.
Therapie verstehe ich nicht als Lösung von außen, sondern als eine besondere Form von Beziehung – als gemeinsamen Denk-, Erzähl- und Erfahrungsraum. Ein Raum, in dem Erinnern möglich wird, in dem Erlebtes Sprache findet und innere Zusammenhänge verstehbar werden. So kann sich das, was festhält oder einengt, neu ordnen, integrieren und bewegen.
Mein beruflicher Weg entstand an der Schnittstelle von Psychodynamik, Gemeinschaftsarbeit und sicherheitsorientierter Beziehungsarbeit. Derzeit befinde ich mich im psychotherapeutischen Fachspezifikum und arbeite als psychodynamischer Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision in eigener Praxis in Wien.
Neben meiner therapeutischen Tätigkeit bin ich als Ombudsperson tätig – dort arbeite ich an der Entwicklung niederschwelliger Awareness- und Unterstützungsstrukturen mit und gestalte Dialogräume zu Antidiskriminierung, Inklusion und neuen Formen des Zusammenlebens.
Zuvor war ich viele Jahre selbstständig im Veranstaltungs- und Kulturbereich tätig, habe Formate konzipiert, Teams geleitet und in sozialen Kontexten gearbeitet. Diese Erfahrungen prägen bis heute meine Aufmerksamkeit für Beziehungsgeschehen, emotionale Sicherheit und kommunikative Feinheiten.
Ausbildung (Auszug): Magister der Psychotherapiewissenschaft (Mag. pth., laufend) · Bakkalaureat der Psychotherapiewissenschaft (BA pth.) · Psychotherapeutisches Propädeutikum · Fachspezifikum Psychodynamische Psychotherapie (laufend) · Ausbildung in Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR)
Zum Honorar: Ich befinde mich in der Abschlussphase meiner psychotherapeutischen Ausbildung und arbeite unter kontinuierlicher Supervision; das Honorar berücksichtigt diesen Ausbildungsstand.
Zur Krankenkasse: Während der Ausbildung unter Supervision besteht in der Regel kein Anspruch auf den Kostenzuschuss der Krankenkassen; dieser setzt die Eintragung in die Psychotherapeutenliste voraus, die erst mit Abschluss der Ausbildung erfolgt. Manche private Zusatzversicherungen erstatten unabhängig davon – das klären Sie am besten direkt mit Ihrer Versicherung.
Ich befinde mich in der praktischen Abschlussphase der psychotherapeutischen Ausbildung nach dem österreichischen Psychotherapiegesetz. Das heißt: Ich arbeite eigenverantwortlich mit Klient:innen, und meine Arbeit wird regelmäßig mit erfahrenen Lehrtherapeut:innen und Supervisor:innen reflektiert.
Für Sie bedeutet das eine zusätzliche Qualitätssicherung: Hinter jeder Therapie steht nicht nur eine Person, sondern ein kontinuierlicher fachlicher Reflexionsprozess. Die Verschwiegenheit bleibt dabei vollständig gewahrt: Supervision erfolgt anonymisiert.
Derzeit habe ich freie Plätze. Auf Ihre Anfrage antworte ich innerhalb von 48 Stunden, ein kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten) ist in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen möglich.
Psychodynamische Psychotherapie findet meist ein- bis zweimal pro Woche statt, Psychoanalyse ab zweimal pro Woche. Eine Sitzung dauert 50 Minuten, Coaching-Einheiten 75 Minuten. Die passende Frequenz besprechen wir gemeinsam – sie richtet sich nach Ihrem Anliegen, nicht nach einem Schema.
Psychodynamische Psychotherapie ist ein Heilverfahren zur Behandlung psychischer Belastungen und Erkrankungen – im Sitzen, mit kontinuierlicher therapeutischer Beziehung.
Psychoanalyse ist die hochfrequente, tiefergehende Form: Das Liegen und die höhere Frequenz erlauben, dass Gedanken und Gefühle freier entstehen und unbewusste Prozesse unmittelbarer zugänglich werden.
Psychodynamisches Coaching ist keine Psychotherapie und kein Heilverfahren, sondern ein offener Rahmen für Selbstklärung, Orientierung und Entscheidungen – geeignet, wenn keine krankheitswertige Belastung im Vordergrund steht. Ausführliche Informationen und FAQ zum Coaching →
Während der Ausbildung unter Supervision in der Regel nicht: Der Kostenzuschuss der Kassen (ÖGK derzeit 33,70 € pro Sitzung) setzt die Eintragung in die Psychotherapeutenliste des Gesundheitsministeriums voraus, die erst mit Abschluss der Ausbildung erfolgt.
Das Honorar von 80 € berücksichtigt diesen Umstand. Manche private Zusatzversicherungen erstatten unabhängig vom Kassenstatus; das klären Sie am besten direkt mit Ihrer Versicherung. Eine sachliche Übersicht über Kosten und Wege bietet der Beitrag zu den Kosten von Psychotherapie in Wien.
Ich unterliege der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach dem Psychotherapiegesetz – sie gehört zu den strengsten im österreichischen Recht. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt im Raum. Auch die Supervision meiner Arbeit erfolgt anonymisiert. Ihre Kontaktdaten verwende ich ausschließlich zur Terminabstimmung.
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten und ist kostenfrei – dafür halte ich jede Woche feste Zeiten frei. Wir lernen uns kennen: Sie erzählen so viel, wie Sie möchten, ich erzähle Ihnen, wie ich arbeite und welcher Rahmen aus meiner Sicht passen könnte. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie weitermachen möchten – es gibt keine Verpflichtung und kein Nachfassen von meiner Seite.
Und falls ich den Eindruck habe, dass Sie bei einer Kollegin oder einem Kollegen besser aufgehoben wären, sage ich das offen und gebe Ihnen konkrete Empfehlungen mit. Ein Erstgespräch, das in eine gute Weiterempfehlung mündet, ist kein gescheitertes Gespräch.
Ja. Wenn Sie in laufender psychiatrischer oder hausärztlicher Behandlung sind, arbeite ich – sofern Sie mich dafür von der Verschwiegenheit entbinden – gerne mit Ihren Behandler:innen zusammen, etwa begleitend zu einer medikamentösen Behandlung. Ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung erfährt niemand von Ihrer Therapie.
Meine Praxis ist keine Kriseneinrichtung: Ich beantworte Anfragen innerhalb von 48 Stunden und kann keine Akutversorgung leisten. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte rund um die Uhr an die Sozialpsychiatrische Soforthilfe des PSD Wien (01 31330) oder werktags an das Kriseninterventionszentrum (01 406 95 95). Bei unmittelbarer Gefahr wählen Sie den Notruf 144.
Zwei, drei Sätze genügen. Sie erhalten innerhalb von 48 Stunden eine persönliche Antwort mit Terminvorschlägen. Das Erstgespräch dauert 30 Minuten, ist kostenfrei und unverbindlich.
Kolingasse 1/6
1090 Wien
U-Bahn: U2 Schottentor · U3 Herrengasse
Straßenbahn: 1, 37, 38, 40, 41, 42, 43, 44, 71
Die Praxis liegt im ersten Stock eines Altbaus ohne Aufzug und ist daher nicht barrierefrei zugänglich (nicht mit dem Rollstuhl erreichbar). Wenn ein barrierefreier Zugang für Sie notwendig ist, ist für Sitzungen in Präsenz eine entsprechend ausgestattete Praxis die bessere Wahl – gerne nenne ich Ihnen Anlaufstellen. In geeigneten Fällen ist auch eine Sitzung per Video möglich.
Am einfachsten erreichen Sie mich über das Kontaktformular oder per E-Mail. Telefonisch bin ich unter +43 677 6289 1397 erreichbar; während der Sitzungen ist das nicht möglich. Hinterlassen Sie mir in diesem Fall gerne eine kurze Nachricht mit Ihrem Namen und Ihrer Nummer – ich rufe Sie in der Regel innerhalb von 48 Stunden zurück.
Ihre Nachricht landet direkt in meinem persönlichen Postfach – kein System, kein Automatismus. Innerhalb von 48 Stunden erhalten Sie eine persönliche Antwort mit Terminvorschlägen. Und falls Sie sich anders entscheiden: völlig in Ordnung, es gibt kein Nachfassen.
PSD Wien: 01 31330 (rund um die Uhr) · Kriseninterventionszentrum: 01 406 95 95 (werktags) · Notruf: 144